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      美國積極心理學專家泓澧女士來院講學

      時間:2019-09-26 08:50:53 來源: 作者:教務處 點擊:258次

      (通訊員 秦雅平)9月25日下午2點10分,教授(博士)論壇之“選擇和創造積極人生”講座在3教6樓多功能報告廳成功舉行。講座由副院長歐陽瓊主持,學院全體專職教師和輔導員參加了此次講座。

      講座伊始,陳老師說到,開講前她一直在觀察每位老師走進來的姿勢和狀態,有些人昂首挺胸、有些人低頭彎腰,不同的走姿其實就能看出每個人不同的心理狀態;由此引出“快樂、積極是一種選擇”這個話題。接下來她又通過讓大家“try a power pose”初步感受了積極心理學的魔力。

      陳老師圍繞什么是積極心理學、高校教師為什么應學習積極心理學、如何選擇與創造積極的人生作了詳細的講解,并勉勵各位老師建立健康快樂的人際關系。通過感恩增強幸福感,轉換看待工作與教學的方式,正確認知與調適自己,有效應對壓力。最后陳老師給出一副“良劑”:適當運動、時常冥想、充足睡眠、時常擁抱等,創造積極的人生。整場講座過程中,泓澧女士多次與老師們“歡樂”互動,老師們積極參與,講座在輕松愉快的氛圍中圓滿結束。

      報告人簡介:泓澧(陳紅利)

      美國HL積極心理學學院(HIPP)創始人、首席顧問;美國催眠師協會(NGH)認證催眠師、認證催眠師培訓師;唯一獲得美國催眠師協會“委員會認證”催眠師BCH證書的中國女性;師從積極心理學世界領軍人物哈佛大學《幸福課》主講教授Tal Ben Shahar。從事生涯規劃指導多年,深受歡迎;有多篇文章發表在《時尚》《心理月刊》《商界》《心理與健康》等雜志上,受邀參加教育部在北京舉辦的大學生就業專場咨詢會提供現場指導。致力于積極心理學的推廣,在美國的中文學校講座積極心理學課程,幫助孩子樹立積極人生態度;舉辦女性積極心理學工作室系列講座。


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